如果我们不幸地被折磨以获取供词，我们应该做什么，我们应该做什么来保护我们自己的安全？

　　 1、尽量不要承认你没有做过什么

　　 即使他被严刑逼供，他也不应该承认自己没有做过什么。 因为检察官和法官可能会无视你“被拷打逼供”的抗辩，直接根据你的认罪来做出判决。 因此，如果作出有罪的陈述，以后定罪的风险将急剧增加。

　　 如果你正在遭受折磨，你可以假装死亡，尖叫，暂时承认，但在做记录时拒绝承认死亡，以此来换取短暂的时间。如果你不能忍受被折磨，并根据调查者的意愿接受折磨，至少你可以使用最后一招:不签字

　　 这里要特别注意的是:如果在录制过程中有监控，而你在被带到监控前被拷问直到被制伏，千万不要承认！认罪视频监控功能非常强大。在这种情况下，你很难承担举证责任来推翻视频监控的认罪。

　　 还有一点:记录通常会在结尾多加一句话:"问题:你被拷打逼供了吗？"？甲:没有 “如果遭受酷刑才发现记录中包含这句话，就不要签了！

　　 2、尽可能保留他们遭受酷刑的证据

　　 为了排除非法证据，你必须首先证明你“有可能”被严刑逼供或为调查提供线索。

　　 (1)记住警察人数和调查员的外貌

　　 (2)牢记遭受酷刑的时间、地点和具体方法以及受伤地点

　　 记住时间，因为现在要求同时记录审讯，所以审讯不太可能在殴打时再次发生。老实说，审讯更有可能在你被殴打后开始。 那么在被拘留的时间和开始审讯的时间之间将有一段空白期。在排除非法证据的同时，这是重要的可疑线索之一。 不久前，广东省高级法院宣布一起案件无罪。被告人的有罪陈述被认定无效的原因之一是，在他被拘留之后和审讯之前有一段空白期。

　　 我们应该记住各种细节，如位置、方法、受影响的部分，甚至那天我们穿的衣服，因为这些都是排除非法证据时的重要细节。 如果你记错了，你的陈述不一致，也很难赢得调查人员的信任。

　　 (3)主动要求对自己进行个人检查

　　 在一些地方，当嫌疑人被询问后还押候审时，拘留所会对其进行检查。 如果是这样，一定要问你在哪里受伤，并要求检查。

　　 (4)告诉同一仓库的囚犯酷刑的细节和身体状况。

　　 当你回到你被关押的地方(或者监狱，我们称之为“仓库”)时，你必须告诉你的狱友你遭受酷刑的细节，你会期望他们将来为你作证。 特别是，那些即将服刑并且已经被判处在监狱服刑并可能被转移到其他牢房的人应该被告知更多。 因为在你进入审判阶段后，同一职位的人员可能与你勾结，证词的效力很弱。然而，那些与你分离很久的人没有机会联系你，证词更有效。

　　 如果你因酷刑而生病，你也应该让你的囚犯知道并告诉拘留中心的医生有关疾病的情况，并要求服药。 一般来说，拘留所的医生会有药物管理记录，这也是调查的线索。

　　 遭受酷刑后，回去第一次找到监狱的督察。这是你在这个阶段最有可能期待的人。 详细告诉他你遭受的折磨，要求记录，要求检查你的身体，等等。

　　 3.抓住一切投诉机会

　　 在诉讼的每个后续阶段，应该提到你遭受酷刑的事实。 即使在二审、申请再审和判决后的其他阶段，也仍然可以提及。 然而，当提到它时，一个人必须有一个合理的观点，清楚地解释这个故事，并为调查提供线索。 如果没有任何线索只是大喊他受到了酷刑，调查人员就不会注意你了。

　　 4、明确的酷刑不等于清白

　　 不这样做和这样做之间最根本的区别是，你的有罪陈述是前者的关键确凿证据，而你的有罪陈述在后者是可选的。 如果你真的没有这样做，在排除你的有罪陈述后，剩下的证据不能确定你构成犯罪。 如果真的这样做了，那么即使没有来自被告人的有罪陈述，通常其他证据仍然足以判你有罪。

　　 刑讯逼供只是他/她辩护无罪的原因之一，而不是全部。 如果你不幸被严刑逼供，你应该找一些证据来证明这一点，你可以找一个更好的律师来做这件事辩护。这种行为是非法的，禁止刑讯逼供。如果你能证明这是通过酷刑提取的，你可以认为供词无效。

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